コーヒー好きの妊婦さんにおすすめのデカフェ3選｜味わいと特徴から選出

妊娠中はカフェインの摂取量に注意が必要ですが、コーヒーそのものを諦める必要はありません。
カフェインを大幅に減らしたデカフェを選べば、妊娠中でもコーヒーの香りや味わいを楽しめます。
ただし、デカフェは商品によってカフェインの除去方法や味、香り、価格が異なります。
「薄くて物足りない」「コーヒーらしいコクが感じられない」といった商品もあるため、コーヒー好きの方は特徴を確認して選びたいところです。
この記事では、コーヒー好きの妊婦さんにおすすめのデカフェを紹介します。

妊娠中にカフェインを控える理由

妊娠中は、カフェインをできるだけ控えてください。
明確に「必ず影響が出る」と証明されているわけではありませんが、次の点で指摘されているからです。

• 流産率や胎児の発育への影響
• 奇形発生率が高まる可能性

カフェインは胎盤を通過しやすく、お母さんが摂取したカフェインは胎児にも届きます。
しかし、胎児は肝臓の機能が未熟なため、カフェインをうまく代謝できず、体内に長く残ってしまいます。
「影響がはっきりしていないから大丈夫」と考えるのではなく、リスクを避けるためにもカフェインの摂取量を控えましょう。

なお、妊娠初期・中期・後期でもカフェインの摂取量は変化します。
くわしくは、以下の記事も参考にしてください。

妊娠中のカフェイン摂取量はどの位なら大丈夫？デカフェコーヒーなら安心して飲めます

妊娠中は何を飲んだらいいの？

妊娠中は、水や麦茶などの無糖・ノンカフェイン飲料を中心に選んでください。
特に、次の飲み物は量や飲み方に注意しましょう。

飲み物	控えるべき理由
ジュース	糖分が多く、血糖値が上がりやすいため
アルコール	胎児の発育に影響する可能性があるため
コーヒー	カフェインが胎盤を通過しやすいため

妊娠中に安心して飲めるものについては、以下の記事も参考にしてください。

妊娠中でも安心できる飲み物をご紹介！安心して飲めるコーヒーもご紹介します。

妊娠中のカフェイン摂取量の目安はどの位？

妊娠中も、カフェインを一切摂取してはいけないわけではありません。
EFSAやFSAでは、1日200mg前後までを推奨しています。
ただし、コーヒーなどの飲料のほか、カフェインが含まれるすべての総量ですので、微量の積み重ねに注意してください。
くわしくは、以下の記事も参考になります。

妊娠中のカフェインレスコーヒーは何杯まで飲んでいい？気にせず飲めるカフェイン除去率99.9%のデカフェ

コーヒー好きの妊婦さんにおすすめのデカフェ3選

妊娠中でも、コーヒーの香りやコクまで我慢する必要はありません。
カフェインを抑えたデカフェの中にも、通常のコーヒーに近い味わいや、甘い香りを楽しめる商品があります。
ここでは、コーヒーらしい飲みごたえ、カフェインの除去方法、価格や開発背景などを踏まえ、コーヒー好きの妊婦さんにおすすめしたいデカフェを3つ紹介します。
それぞれ味や特徴が異なるため、自分の好みや飲み方に合うものを選んでみてください。

CHOOZE COFFEE デカフェ

CHOOZE COFFEEのデカフェは、コーヒーの味を妥協したくない妊婦さんにおすすめです。
超臨界二酸化炭素抽出法（※）でカフェインを大幅に減らしながら、豆の旨味や糖質を残しています。
チョコレートやヘーゼルナッツを思わせる甘い香りと深いコクがあり、デカフェとは思えない満足感。
通常・低カフェイン・デカフェの3種セットも選べるため、体調や時間帯に合わせて飲み分けられます。

※二酸化炭素と水を使い、コーヒー豆の風味を残しながらカフェインを取り除く方法

実際に飲んだ方からも、デカフェらしさを感じにくく、甘みやコクを楽しめるという声が寄せられています。

さて、今日は
変な時間ま寝てしまったので
ココだ！というタイミングで
CHOOZE COFFEEさんのデカフェを
淹れてみました☕️

淹れ方がバチっとハマったのか
このデカフェ
めちゃくちゃ美味いんだが⁉️😳

甘みもしっかり出てるし
デカフェ特有のあの感じも少なめ🙆#コーヒーのある暮らし pic.twitter.com/LBF5Yl1jLw

— 天宵家☕️ (@amayoike) January 15, 2025

TSUJIMOTOcoffee　カフェインレスコーヒー豆 デカフェ コロンビア – aiu –

辻本珈琲の「コロンビア アイウ」は、味と価格のバランスを重視する妊婦さんにおすすめのデカフェです。
ウィラはアイウ農園の豆を使い、厚みのあるコクとキャラメルのような甘みを楽しめます。
化学薬品を使わず、天然水でカフェインを除去するマウンテンウォータープロセスを採用。
100g約600円と比較的手頃で、冷めても香りと甘さが残る一杯です。

実際に購入した方からも、箱を開けた瞬間の香りや、デカフェとは思えない味わいを評価する声が寄せられています。
https://tsujimoto-coffee.com/c/all/decaf/c_beans/rc-decaf1000#review-get-link

極・馨 -Gokkoh-フレーバー&デカフェコーヒー

極・馨-Gokkoh-は、妊娠中でもコーヒーの味や香りを楽しみたい方におすすめの、デカフェ＆フレーバーコーヒーです。
マタニティーフード対象商品にも認定されており、カフェイン除去率99.9％以上の豆を使用しています。

誕生のきっかけは、開発者自身の妊娠中の体験。

毎日飲んでいたコーヒーを控えることになり、さらに妊娠糖尿病によって糖分も制限される生活に。
市販のデカフェを試しても味に満足できず、「糖分を加えなくても甘い香りを楽しめる、おいしいデカフェを作れないか」と考えたことから開発が始まりました。

その結果、豆や焙煎、挽き方を何度も見直し、化学薬品を使わず水でカフェインを除去するスイスウォーター法を採用。
コーヒー本来の味わいを残しながら、ココア、ヘーゼルナッツ、黒豆を組み合わせ、ブラックでも甘い香りを感じられる味に仕上がりました。

妊娠中の我慢を少しでも減らし、ほっと自分に戻れる時間を届けたいという想いが、一杯のコーヒーに込められています。

開発者の想いについてくわしくは、以下もぜひお読みください。
開発者の想い ‥ 一杯のデカフェコーヒー極･馨ごっこう-Gokkoh-が、心の安らぎとなりますように

実際に購入した方からの声もいただいています。
以下の画像から、Amazonで販売中のアソートをご覧いただけます。こちらからレビューをご覧ください。

公式ショップからは全商品をお買い求めいただけます。
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