2026年5月の記事一覧

コーヒーや緑茶を飲むと「脱水になるから危ない」と聞いたことがある方も多いと思います。 確かにカフェインには利尿作用があり、トイレが近くなることがあります。 そのため、「水分補給のつもりで飲んでいたのに逆効果なのでは？」と不安になることもあるでしょう。 今回は夏に向けてカフェインと脱水の関係性につ …

コーヒーは「老化に良い」という話もあれば、「老化を早める」という話もあります。 実際に「コーヒー　老化」と検索してみると コーヒー　老化　促進 コーヒー　老化防止 と、2つのキーワードが出てきます。 そこで今回は 「なぜ真逆の効果について語られているのか？」 「実際はどっちなのか？」 についてお …