カフェイン離脱症状の記事一覧

「コーヒーを飲まないと頭が働かない」 「飲めない時間が続くと頭痛がする」 「カフェインを減らしたいけれどやめられない」 カフェインには集中力を高めたり眠気を抑えたりする効果がありますが、毎日飲み続けていると知らないうちに依存状態になっていることがあります。 そのため、カフェイン断ちを始めると頭痛 …

急にコーヒーを辞めたら体調が悪くなった、という経験はありませんか？ 例えば風邪をひいたり胃腸を悪くして、コーヒーを飲まない日があった場合に、頭痛がしたりぼーっとするようになったり、疲れや倦怠感が出る、といった症状です。 だとしたら、カフェイン離脱症状の可能性が高いです。 他にも、怒りっぽくなる、 …