コーヒーにはLDL(悪玉)コレステロールを上げ、HDL(善玉)コレステロールを下げる、どちらの効果もあります。LDLコレステロールはエスプレッソで上がり、ペーパーフィルターで下がります。ミルクを入れても上がります。だからブラックでも甘くておいしいフレーバーコーヒー、カフェインの苦みがないデカフェコーヒーがオススメです。